آکس ہارن بیگ پاور

عام طور پر PU چمڑے یا پیویسی چمڑے کی بیرونی پرت کی خاصیت ، بیگ زیادہ تر لوہے کی ریت اور موتی کی روئی سے بھرا ہوا ہے۔ وزن میں آسانی سے ایڈجسٹمنٹ کے ل water پانی - بھرا ہوا یا علیحدہ سینڈ بیگ ورژن بھی موجود ہے۔ خصوصی سینگ - شکل والے ہینڈلز سے لیس ، کچھ ماڈلز بھی کراس - کندھے کے پٹے اور ملٹی - پوزیشن گرفت پوائنٹس کے ساتھ بھی آتے ہیں ، جس سے تربیت کے دوران محفوظ ہولڈ اور جسمانی فٹ کو یقینی بنایا جاتا ہے۔ یہ مختلف قسم کے وزن کے اختیارات پیش کرتا ہے ، عام طور پر 5 کلوگرام سے 25 کلوگرام تک 5 کلوگرام اضافہ ہوتا ہے۔ 5 کلو گرام ماڈل ابتدائی افراد کے لئے موزوں ہے ، جبکہ 15 کلو گرام سے اوپر کے ماڈل پیشہ ورانہ فٹنس کے شوقین افراد کے لئے زیادہ موزوں ہیں۔

اسکواٹس اور لانگوں کے ذریعہ نچلے جسم اور گلوٹ پٹھوں کو مضبوط بنائیں the اوور ہیڈ پریسوں کے ساتھ کندھے کے پٹھوں کو ٹرین کریں۔ صاف اور جرک کے ذریعہ مکمل - جسمانی دھماکہ خیز طاقت ، اوورہیڈ سوئنگز ، اور اسی طرح کی نقل و حرکت کے ذریعہ بنیادی استحکام اور جسمانی ہم آہنگی کو بہتر بنائیں۔

جیموں اور چھوٹے - خلائی گھریلو ورزش میں پیشہ ورانہ جامع فٹنس ٹریننگ دونوں کے لئے موزوں ہے ، یہ پورٹیبل ہے اور اس کے لئے کوئی پیچیدہ تنصیب کی ضرورت نہیں ہے۔ روایتی سازوسامان جیسے ڈمبلز اور باربلز کے مقابلے میں: اس کا یکساں طور پر تقسیم شدہ وزن جوڑوں پر اثر کو کم کرتا ہے۔ کثیر - گرفت اور جسم - فٹنگ ڈیزائن متنوع حرکتوں کی حمایت کرتا ہے) ، لچکدار تربیت کے طریقوں کو چالو کرتا ہے ، یہ کھیلوں کے حقیقی منظرنامے اور لطف اندوز ہوتا ہے۔