باربل

مطلق پٹھوں کی طاقت کی پیمائش کرنے کے لئے حتمی کیریئر ، اور اسکواٹس ، ڈیڈ لفٹوں ، اور بینچ پریس جیسے "سنہری کمپاؤنڈ تحریکوں" کے لئے بنیادی انحصار۔ پیشہ ور ایتھلیٹوں اور اعلی درجے کی فٹنس کے شوقین افراد کے لئے طاقت کی حدود کو توڑنے کے لئے یہ ایک ناگزیر سازوسامان ہے ، تربیت کے اثرات کے ساتھ جو دوسرے سامان کے ذریعہ نقل کرنا مشکل ہے۔

لامحدود بوجھ ایڈجسٹمنٹ کی حد کو لچک کے ساتھ جوڑتا ہے۔ وزن کی پلیٹوں کو شامل کرنے یا ختم کرنے سے ، یہ 10 کلوگرام سے 300 کلوگرام سے زیادہ تدریجی بوجھ کی موافقت حاصل کرسکتا ہے ، جس میں خالی بار ، اعلی درجے کی پٹھوں کی عمارت ، اور پیشہ ورانہ بھاری- لوڈ کی تربیت سے شروع ہونے والے ابتدائی افراد کی ضروریات کو پورا کیا جاسکتا ہے ، جس میں پٹھوں کی ہائپر ٹرافی ، مطلق طاقت اور دھماکہ خیز طاقت جیسے متعدد اہداف کا احاطہ کیا جاسکتا ہے۔

مکمل - پٹھوں کے گروپ کو مربوط تربیت میں کارکردگی کا بادشاہ۔ ملٹی - مشترکہ لنکڈ فورس جنریشن کے ذریعہ ، یہ بڑے پٹھوں کے گروپوں جیسے سینے ، کمر ، ٹانگوں اور کور کے ساتھ ساتھ گہری مستحکم پٹھوں کو چالو کرتا ہے۔ اس کی تربیت کی کارکردگی سنگل - فنکشن آلات سے کہیں زیادہ اعلی ہے ، جس سے یہ جسمانی فٹنس کی جامع بہتری کا بنیادی ذریعہ ہے۔

بھرپور اور عملی تحریک کی مختلف حالتیں۔ یہ نہ صرف بنیادی مرکب تحریکوں کی حمایت کرتا ہے بلکہ خصوصی تحریکوں کو بھی حاصل کرتا ہے جیسے باربل قطار اور لانگس۔ یہ روزانہ اسپورٹس فورس - تیار کرنے والے نمونوں کی نقالی کرسکتا ہے ، جس سے مجموعی ہم آہنگی اور ایتھلیٹک کارکردگی میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔