سایڈست ایروبک فٹنس سٹیپ پلیٹ فارم
تصریح
تکنیکی معیار
مصنوعات کی تفصیل
| دستیاب لمبائی: | 45 سینٹی میٹر، 68 سینٹی میٹر، 81 سینٹی میٹر؛ طرزیں: انڈاکار قسم اور اپ گریڈ شدہ قسم |
| اونچائی ایڈجسٹمنٹ: | لچکدار اونچائی کی ترتیب کے لیے اسٹیک ایبل بیسز کے ساتھ سنگل-پرت، ڈبل-پرت اور ٹرپل-پرت کے ڈھانچے |
| اہم مواد: | موٹا ماحول دوست PP پلاسٹک؛ غیر-سلپ سطح اور اینٹی-سلپ فٹ پیڈ سے لیس |
| رنگ کے اختیارات: | سرخ اور سیاہ، سرمئی اور سیاہ، نارنجی اور سیاہ، نیلے اور سیاہ اور مزید؛ اپنی مرضی کا لوگو دستیاب ہے۔ |
| درخواست کے منظرنامے: | گھر، جم، ذاتی تربیتی اسٹوڈیو، بحالی مرکز |
ڈیزائن کی خصوصیات




استعمال کے لیے ہدایات
1. ایروبک مرحلہ وار ورزش:
ورزش کی شدت کے مطابق اونچائی کو ایڈجسٹ کریں۔ کیلوریز کو موثر طریقے سے جلانے اور کارڈیو پلمونری فنکشن کو بہتر بنانے کے لیے باری باری اوپر اور نیچے قدم اٹھائیں، ٹانگیں اٹھائیں اور سائیڈ سٹیپس۔
01
2. کم جسم کی تشکیل:
کولہے اور ٹانگوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے پلیٹ فارم پر اسکواٹس، پھیپھڑے اور باکس جمپس انجام دیں، جسم کی لکیروں کو مجسمہ بنائیں اور جسم کی نچلی طاقت اور دھماکہ خیز قوت کو بہتر بنائیں۔
02
3. کھینچنا اور بحالی میں مدد:
پلیٹ فارم کو ٹانگوں اور کمر کو کھینچنے کے ساتھ ساتھ ٹخنوں اور گھٹنوں کے جوڑوں کی بحالی کی تربیت کے طور پر لچک اور جوڑوں کی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کریں۔
03
4. نوٹس:
ورزش سے پہلے پلیٹ فارم کے استحکام کو چیک کریں اور غیر-پرچی والے کھیلوں کے جوتے پہنیں۔ اپنی جسمانی حالت کی بنیاد پر مناسب اونچائی کا انتخاب کریں اور چوٹوں سے بچنے کے لیے آہستہ آہستہ ورزش کریں۔
04
کمپنی کا پروفائل




ڈاؤن لوڈ، اتارنا ٹیگ: سایڈست ایروبک فٹنس قدم پلیٹ فارم، چین سایڈست ایروبک فٹنس قدم پلیٹ فارم مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری
کا ایک جوڑا
ہپ ٹرینرانکوائری بھیجنے














