Prone Leg Extension Machine manufacturers
Prone Leg Extension Machine suppliers
Prone Leg Extension Machine factory
Prone Leg Extension Machine best
Prone Leg Extension Machine high quality
Prone Leg Extension Machine price
Prone Leg Extension Machine price

پروون ٹانگ توسیع مشین

یہ شکار ٹانگ توسیع مشین ایک اعلی - کوالٹی فٹنس آلات ہے جو خاص طور پر سنزین نے تیار کی ہے تاکہ ٹانگوں کے پچھلے حصے میں پٹھوں کو مضبوط بنایا جاسکے۔ یہ تجارتی جم اور گھریلو فٹنس دونوں منظرناموں کے لئے موزوں ہے۔ اعلی - طاقت اسٹیل کے ساتھ تعمیر کردہ ، اس میں ایک مستحکم فریم موجود ہے جو استعمال کے دوران حفاظت کو یقینی بناتے ہوئے بھاری -} وزن کی تربیت کا مقابلہ کرسکتا ہے۔ نشست اور بھرتی کا ایرگونومک ڈیزائن جسم کے منحنی خطوط پر فٹ بیٹھتا ہے ، جس سے تربیت کے دوران تکلیف کم ہوتی ہے۔ وزن کی پلیٹوں کو ایڈجسٹ کرکے ، صارفین آسانی سے تربیت کی شدت کو تبدیل کرسکتے ہیں ، جو فٹنس کے شوقین افراد کو بائسپس فیموریس اور سیمیٹینڈینوسس جیسے پٹھوں کو درست طریقے سے نشانہ بنانے اور ورزش کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس کی تشکیل فرم اور مضبوط ٹانگوں کی شکل ہے۔

انکوائری بھیجنے

تصریح

تکنیکی معیار

مصنوعات کی تفصیل

استعمال کی ہدایات

تیاری:

استعمال سے پہلے ، پہلے چیک کریں کہ آیا ٹانگوں کی توسیع مشین کے تمام اجزا مضبوطی سے جڑے ہوئے ہیں ، جیسے ویٹ پلیٹ ایس اور سیٹ فکسنگ پارٹس۔ سیٹ کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کریں تاکہ آپ سامان پر آرام سے لیٹ سکیں ، آپ کی ٹانگیں قدرتی طور پر لٹکی ہوئی ہیں اور آپ کے پیر ٹرینر کے فکسڈ ڈیوائس پر جکڑے ہوئے ہیں۔

وزن کا انتخاب:

اپنی ٹانگوں کی طاقت اور تربیتی اہداف کی بنیاد پر وزن پلیٹوں کا مناسب وزن منتخب کریں۔ پہلے - وقت کے صارفین یا نسبتا weak کمزور طاقت رکھنے والوں کے ل it ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہلکے وزن سے شروع کریں ، فی سیٹ 10-15 تکرار انجام دیں ، اور پھر آہستہ آہستہ وزن اور تربیت کی شدت میں اضافہ کریں۔

معیاری تحریک:

شکار ٹانگوں کی توسیع کی مشین پر جھوٹ بولیں ، اپنے پیٹ کو سخت کریں ، اپنے نچلے حصے کو سیدھے رکھیں ، پھر اپنے پیروں کی طاقت کو آہستہ آہستہ اپنے بچھڑوں کو موڑنے کے ل use استعمال کریں اور وزن کی پلیٹوں کو اوپر کی طرف اٹھائیں ، بائسپس فیموریس جیسے پوسٹریر ٹانگوں کے پٹھوں کے سنکچن کو محسوس کریں۔ اعلی ترین نقطہ پر مختصر طور پر رکیں ، پھر آہستہ آہستہ اپنے بچھڑوں کو ابتدائی پوزیشن پر واپس کریں۔ پورے عمل میں مستقل رفتار برقرار رکھیں اور جڑتا کے استعمال سے گریز کریں۔

تربیت کی تعدد:

ہفتے میں 2-3 بار تربیت لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ہر تربیتی سیشن کے لئے 3-4 سیٹوں کا بندوبست کریں ، سیٹوں کے مابین 1-2 منٹ آرام کے ساتھ۔ اس سے پٹھوں کے ل recovery بحالی کا کافی وقت ہوتا ہے ، جس سے پٹھوں کی نشوونما اور طاقت میں بہتری کو فروغ ملتا ہے۔

استعمال کی احتیاطی تدابیر

مناسب گرم - up:

شکار ٹانگوں کی توسیع مشین کو استعمال کرنے سے پہلے ، یہ ضروری ہے کہ کافی گرم {{0} up اپ سرگرمیاں انجام دیں ، جیسے ٹہلنا ، اونچی گھٹنوں اور ٹانگوں کے پٹھوں کی متحرک کھینچنا۔ گرم {{2} up وقت کا وقت 10 منٹ سے بھی کم وقت نہیں ہونا چاہئے تاکہ اچانک ورزش کی وجہ سے پٹھوں کے تناؤ کو روکا جاسکے۔

صحیح کرنسی:

تربیت کے دوران ، ہمیشہ صحیح کرنسی برقرار رکھیں۔ اپنی نچلے حصے کو موڑ نہ کریں ، اور اپنے پیروں کی طاقت کی تلافی کے ل your اپنے نچلے حصے کی طاقت کو استعمال کرنے سے گریز کریں ، کیونکہ اس سے آسانی سے کمر کی چوٹیں آسکتی ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، نقل و حرکت کے معیاری کو نظرانداز کرتے ہوئے ، بھاری وزن کا تعاقب کریں۔

اسپیڈ کنٹرول:

جب اپنے بچھڑوں کو اٹھانا اور کم کرتے ہو تو ، ایک سست اور مستقل رفتار برقرار رکھیں۔ خاص طور پر جب کم کرتے ہو تو ، بچھڑوں کو کشش ثقل پر تیزی سے انحصار کرنے کی اجازت نہ دیں۔ اس کے بجائے ، پٹھوں کی قوت کو فعال طور پر کنٹرول کریں۔ یہ نہ صرف ٹانگوں کے پٹھوں کو زیادہ موثر طریقے سے متحرک کرتا ہے بلکہ جوڑوں پر اثر کو بھی کم کرتا ہے۔

بروقت ایڈجسٹمنٹ:

اگر آپ تربیت کے دوران اپنے جسم کے کسی بھی حصے میں درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو ، فوری طور پر رکیں اور چیک کریں کہ آیا اس کی وجہ غلط کرنسی یا شکار ٹانگوں کی توسیع مشین کی غلط ایڈجسٹمنٹ کی وجہ سے ہے۔ اگر درد برقرار رہتا ہے تو ، کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں یا اس سامان کے استعمال کو معطل کریں۔

مصنوعات کا نام:	پروون ٹانگ توسیع مشین
خالص وزن:	202 کلوگرام
مصنوعات کے طول و عرض:	1680 × 930 × 1620 ملی میٹر
وزن پلیٹ وزن:	80 کلوگرام
مصنوعات کا رنگ:	حسب ضرورت

فیکٹری کی تفصیل

پیشہ ور - سیلز سسٹم کے بعد

تیز ردعمل کا طریقہ کار:

گاہکوں کی اطلاع کے بعد - کے بعد کا شکار ٹانگوں کی توسیع مشین اور دیگر سامان سے متعلق فروخت کے مسائل کے بعد ، کسٹمر سروس ٹیم 1 گھنٹے کے اندر جواب دے گی۔ فون کالز ، ای میلز ، یا آن لائن فوری میسجنگ ٹولز کے ذریعہ ، ٹیم اس مسئلے کی تفصیلی تفہیم حاصل کرے گی ، کلیدی معلومات جیسے سامان کے ماڈل اور غلطی کی علامات کو ریکارڈ کرے گی ، اور اس کے بعد سے نمٹنے کے لئے ایک بنیاد فراہم کرے گی۔

پیشہ ورانہ بحالی کی ٹیم:

میکانکس ، الیکٹرانکس ، وغیرہ میں مہارت حاصل کرنے والے تکنیکی اہلکاروں پر مشتمل - سیلز مینٹیننس ٹیم کے بعد ایک پیشہ ور قائم کیا گیا ہے۔ ٹیم کے تمام ممبروں کے پاس فٹنس آلات کی بحالی میں 3 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے ، باقاعدہ پیشہ ورانہ تربیت حاصل کی جاتی ہے ، اور مختلف قسم کے سامان کے ل master ماسٹر بحالی کی مہارت حاصل ہوتی ہے۔ پیچیدہ غلطیوں کے ل effectively ، موثر بحالی کو یقینی بنانے کے لئے 24 گھنٹوں کے اندر ایک حل تیار کیا جائے گا۔

اسپیئر پارٹس کی فراہمی کی گارنٹی:

شکار ٹانگوں کی توسیع مشین اور فٹنس آلات کی دیگر اقسام کے ل sufficient کافی عام اسپیئر پارٹس کے لئے ایک سرشار اسپیئر پارٹس گودام قائم کیا گیا ہے۔ طویل - اصطلاح کوآپریٹو تعلقات اعلی - کوالٹی سپلائرز کے ساتھ قائم کیے گئے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ جب خصوصی اسپیئر پارٹس اسٹاک سے باہر ہوں تو ، خریداری اور فراہمی 7 کاروباری دنوں میں بحالی کی پیشرفت میں تاخیر کے بغیر مکمل کی جاسکتی ہے۔

- فروخت کے بعد - up سروس کی پیروی کریں:

بحالی کی تکمیل کے بعد 7 کام کے دنوں کے اندر ، -} فروخت کے بعد - کے بعد عمل کیا جائے گا۔ فون کالز یا سوالناموں کے ذریعہ ، کسٹمر کی بحالی کی خدمت اور سامان کے استعمال کی حیثیت سے اطمینان کو سمجھا جائے گا۔ customer - فروخت کے عمل اور خدمت کے معیار کے بعد مستقل طور پر بہتر بنانے کے لئے صارفین کی رائے اور تجاویز جمع کی جائیں گی ، اور کسٹمر کے تجربے کو بہتر بنائیں گے۔

عمومی سوالنامہ:

س: کیا بلک آرڈرنگ کے بعد پروڈکٹ کوالٹی معائنہ کی رپورٹ کی ایک کاپی فراہم کی جاسکتی ہے؟

A: ہاں ، آرڈرز کے ہر بیچ کی تیاری کے مکمل ہونے کے بعد ، ہم صارفین کے ساتھ ضرورت کے مطابق مصنوعات کی جانچ کرنے کے لئے تعاون کرسکتے ہیں ، بشمول مادی تجزیہ اور ساختی استحکام کی جانچ جیسے ڈیٹا۔

س: اگر پیروں کی توسیع کی مشین بندرگاہ پر پہنچتی ہے تو حصے غائب ہوتے ہیں تو ، گمشدہ حصوں کو جلدی سے دوبارہ کیسے جاری کیا جاسکتا ہے؟

A: براہ کرم سامان وصول کرنے کے بعد 48 گھنٹوں کے اندر گمشدہ حصوں اور پیک کھولنے والی ویڈیو کی فہرست فراہم کریں۔ ہماری تصدیق کے بعد ، لاپتہ حصے ایک تیز رفتار بنیادوں پر انٹرنیشنل ایکسپریس کے توسط سے بھیجے جائیں گے ، جس سے 7-10 دن کے اندر ترسیل کو یقینی بنایا جائے گا۔

س: کیا آپ برآمدی ٹیکس چھوٹ سے متعلق دستاویزات کو سنبھالنے میں صارفین کی مدد کرسکتے ہیں؟

A: ہم مکمل مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ آرڈر دینے کے بعد ، ہم ٹیکس چھوٹ کے ل required مطلوبہ بنیادی دستاویزات فراہم کریں گے ، جیسے خصوصی قیمت - برآمد شدہ سامان کے لئے ٹیکس رسید اور کسٹم اعلامیہ شامل کریں گے۔ اگر صارفین کو مخصوص فارمیٹس میں سرٹیفیکیشن دستاویزات کی ضرورت ہو تو ، ہم ان کو ٹیکس چھوٹ کے عمل کو کامیابی کے ساتھ مکمل کرنے میں بھی مدد کریں گے۔