آپ ٹریڈمل کی رننگ بیلٹ کو کتنی بار چکنا کرتے ہیں؟

لوگوں کے معیار زندگی میں بہتری کے ساتھ، فٹنس کی مانگ بتدریج بڑھ رہی ہے۔ اس کے علاوہ، ٹریڈمل کی قیمت عام طور پر ایک موبائل فون کے برابر ہوتی ہے۔ بہت سے دفتری کارکن گھر پر ایک خریدیں گے۔ اپنے جسم کو بہت صحت مند حالت میں رکھنے کے لیے کام کے بعد دوڑیں۔ تو بہت سے نوآموزوں کے لیے یہ واضح نہیں ہے کہ ٹریڈمل کی رننگ بیلٹ کو کیسے برقرار رکھا جائے اور ٹریڈمل کا استعمال کرتے وقت کن مسائل پر توجہ دینی چاہیے۔ آئیے ایڈیٹر کی پیروی کریں اور ایک نظر ڈالیں!

میں رننگ بیلٹ میں چکنا کرنے والا تیل کتنی بار شامل کروں؟
عام طور پر، ٹریڈمل بیلٹ کو چکنا کرنے کا تعلق بنیادی طور پر ٹریڈمل کے استعمال کی فریکوئنسی سے ہوتا ہے۔ آئیے ایک گھریلو ٹریڈمل اور تجارتی ٹریڈمل کے درمیان فرق پر ایک نظر ڈالتے ہیں!

1. گھریلو ٹریڈمل:
اگر استعمال کی فریکوئنسی زیادہ ہے (ہفتہ 7 گھنٹے سے زیادہ)، تو ہر 1 ماہ بعد رننگ بیلٹ کو چکنا کرنا ضروری ہے۔ اگر استعمال کی فریکوئنسی تھوڑی کم ہے (4-7 گھنٹے فی ہفتہ)، ہر 2 ماہ بعد رننگ بیلٹ کو چکنا کریں۔ اگر استعمال کی فریکوئنسی کم ہے (فی ہفتہ 3 گھنٹے سے کم)، تو اسے ہر 4-5 ماہ بعد چکنا کریں۔

2. کمرشل ٹریڈمل:
استعمال کی فریکوئنسی عام طور پر نسبتا زیادہ ہے، اور بوجھ بھی نسبتا بڑا ہے. عام طور پر استعمال کی شدت کے مطابق ہر 10-15 دن میں چکنا کرنا ضروری ہوتا ہے۔