پیٹ میں بیٹھے ہوئے ٹرینر

ٹرینر کو رکھنے کے لئے ایک فلیٹ اور مستحکم گراؤنڈ کا انتخاب کریں۔ پیکیجنگ جیسے لکڑی کے معاملات ، آس پاس کے ملبے کو صاف کریں ، اور چیک کریں کہ آیا بیٹھے ہوئے پیٹ کے ٹرینر کے تمام حصے مستحکم ہیں اور محفوظ تربیت کی بنیاد کو یقینی بنانے کے لئے ڈھیلے نہیں ہیں۔

نشست پر بیٹھو ، اپنی بیٹھی کرنسی کو ایڈجسٹ کریں ، اپنی پیٹھ کو مضبوطی سے پیچھے رکھیں ، اپنے پیروں کو پیڈل پر مضبوطی سے رکھیں ، بیٹھے ہوئے پیٹ کے ٹرینر کے ہینڈلز کو تھامیں ، اور اپنی کمر کو سیدھا کریں اور تربیت کی تیاری کے لئے واپس جائیں۔

پیٹ کی طاقت کے کنٹرول کے ساتھ ، آہستہ آہستہ اپنے اوپری جسم کو پیچھے کی طرف جھکائیں ، پھر اپنے پیٹ کے پٹھوں کو سیدھے بیٹھنے کی پوزیشن پر واپس کھینچنے کے لئے استعمال کریں ، اور حرکت کو دہرائیں۔ اس عمل کے دوران ، اپنے پیٹ کے پٹھوں کو مستقل طور پر معاہدہ کریں ، اور طاقت کی تلافی کے ل your اپنے نچلے حصے یا کولہوں کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔

سیٹ کی سیٹ تعداد کو مکمل کرنے کے بعد ، آرام کے ل slowly آہستہ آہستہ بیٹھنے کی پوزیشن پر واپس آجائیں۔ صاف تولیہ سے پسینے کے داغوں کو صاف کریں۔ اگر کاؤنٹر ویٹ ایڈجسٹمنٹ ہو تو ، کاؤنٹر ویٹ کو دوبارہ ترتیب دیں۔ اگلے استعمال کی تیاری کے لئے بیٹھے ہوئے پیٹ کے ٹرینر کے پرزوں کی حالت چیک کریں۔

اپنی فیکٹری کو کنٹرول کرنے والی پیداوار کے ساتھ ، بیٹھے ہوئے پیٹ کے ٹرینر اعلی معیار کے مواد کا استعمال کرتے ہیں جیسے 60 × 120 × 3 ملی میٹر آئتاکار اسٹیل پائپ اور پختہ کاریگری سامان کی استحکام کو یقینی بنانے کے ل .۔ یہ اعلی تعدد کے استعمال کے تحت خراب نہیں ہوگا ، اس کے بعد - فروخت کی مرمت کی شرحوں کو کم کرنا۔

میں - ایرگونومکس کے بارے میں گہرائی کی تحقیق: چاہے یہ بائسپس ٹرینر ہے جو فورس تال کو فٹ کر رہا ہے یا بیضوی مشین کی بایونک رفتار ، یہ کھیلوں کی جسمانی ضروریات سے عین مطابق مماثل ہے ، جس کی وجہ سے تربیت کی اعلی کارکردگی ہوتی ہے۔

بیٹھے ہوئے پیٹ میں ٹرینر رنگ ، فنکشن ، اور یہاں تک کہ معمولی ساختی تبدیلیاں جیسے تخصیصات کی حمایت کرتا ہے۔ یہ چھوٹے - بیچ آرڈرز کو بھی قبول کرتا ہے ، جس سے صارفین کو مختلف جم کنفیگریشن بنانے میں مدد ملتی ہے۔

مقامی طور پر ، آن - سائٹ سروس 2 - 3 دن کے اندر دستیاب ہے۔ بیرون ملک ، جوابات فوری ہیں۔ اس کے بعد - سیلز ٹیم آلات کے ڈھانچے کو سمجھتی ہے۔ وہ صرف حصوں کی جگہ نہیں لیتے ہیں بلکہ صارفین کو روزانہ کی دیکھ بھال (جیسے ، بیضوی مشین ٹریک کو صاف کرنا) بھی سامان کی خدمت کی زندگی کو بڑھانے کے لئے سکھاتے ہیں۔